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Begegnungsstätte In den Rosenäckern
Karten– oder Brettspiele
Begegnungsstätte In den Rosenäckern In den Rosenäckern 11, Braunschweig, NiedersachsenIn gemütlicher Runde können verschiedene Karten– oder Brettspiele gespielt werden. Sie lernen neue leichte und lustige Gesellschaftsspiele kennen oder entdecken alte Spiele neu.
Rücken-Power
Begegnungsstätte In den Rosenäckern In den Rosenäckern 11, Braunschweig, NiedersachsenWirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule. Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben