Präventive Rückengymnastik / Kurs Ein einzigartiges System aus Dehn- und Kräftigungsübungen von J.H. Pilates, das den Rücken Stärkt und zu einer besseren Haltung führt.
Unsere Gruppe ist so bunt wie unsere Bilder. Wir treffen uns jeden Mittwochvormittag in gemütlicher Runde zum gemeinsamen Malen. Alle, die auch gerne einmal die Aquarelltechnik ausprobieren möchten sind dabei herzlich willkommen.
In gemütlicher Runde können verschiedene Karten– oder Brettspiele gespielt werden. Sie lernen neue leichte und lustige Gesellschaftsspiele kennen oder entdecken alte Spiele neu.
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit verschiedenen Sportgeräten wie z.B. dem Pezziball, Aero-Step, Power Swing, CM-Band, Hanteln u.v.m. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und machen Sie sich fit für den Alltag, beugen Sie somit Rückenschmerzen vor. Fühlen Sie sich wohler durch gezielte Bewegung und präventiver Rückengymnastik. Haben Sie Spaß am Sport! Lernen Sie uns kennen und schnuppern Sie bei uns eine Stunde rein.
Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit verschiedenen Sportgeräten wie z.B. dem Pezziball, Aero-Step, Power Swing, CM-Band, Hanteln u.v.m. Verbessern Sie Ihre Körperhaltung und machen Sie sich fit für den Alltag, beugen Sie somit Rückenschmerzen vor. Fühlen Sie sich wohler durch gezielte Bewegung und präventiver Rückengymnastik. Haben Sie Spaß am Sport! Lernen Sie uns kennen und schnuppern Sie bei uns eine Stunde rein.